Quelques mots pour me découvrir :
Je m'appelle Caroline et mon histoire d'amour avec le yoga a commencé en 2016 !
En 2021, j'ai terminé de valider une merveilleuse formation intense et riche de 4 ans en Hatha yoga. Parallèlement, j'ai aussi découvert le Vinyasa, notamment le Strala yoga.
Cette période de découverte complète et de travail profond a également été bercée par deux moments merveilleux que je partage avec vous, car ils m'ont nourrie d'amour, de joie et de gratitude : mon mariage avec l'homme de ma vie, David, et un incroyable voyage en Inde !
J'ai ensuite continué à progresser sur le chemin du yoga et de la spiritualité en me formant régulièrement sur des aspects plus techniques, au niveau postural et pédagogique (le bassin, les équilibres, le séquencement dans le yoga intégral), ainsi que sur la philosophie du yoga (l'histoire du yoga, les divinités de l'Inde).
Je continue toujours à apprendre, à lire et à me former (Bhagavad Gita, mantras, sanskrit, etc.). Je me sens de plus en plus en paix avec moi-même, et je ressens chaque jour un peu plus de gratitude de pouvoir vivre ce magnifique lien, cette sublime connexion avec l'univers dont nous faisons partie. ❤️
Concernant l'enseignement, je crois que cette envie de transmettre est en moi depuis toujours :
Je suis professeur d'anglais depuis 2009 et j'enseigne également la danse dans le collège dans lequel je travaille depuis 2011.
Pour la petite histoire, avant que Brille En Corps ne soit une association de yoga, elle a été, pendant presque 10 ans, une association de danse car la danse fût ma première grande histoire d’amour.
Puis, le yoga m'a appelée un peu plus...
J'ai commencé à enseigner le yoga en 2020 après une formation en vinyasa (Strala yoga) : du yoga dynamique et surtout postural, car je n'étais pas prête à l'époque à guider les autres vers une approche plus spirituelle.
En 2023, après une formation sur le séquencement dans le yoga intégral, j'ai senti au plus profond de moi, et sous les encouragements de la merveilleuse professeure donnant cette formation, que j'étais prête ! Je suis infinement reconnaissante de cette rencontre et de ses enseignements si riches et précieux qui accompagnent à la fois ma pratique personnelle et les cours que je propose.
Voilà pourquoi, en plus du vinyasa, j'enseigne le Hatha yoga depuis 2023 avec une approche traditionnelle et complète (asanas, pranayamas, méditation, mantras).
J'aime transmettre, j'aime partager, et j'aime apporter, à travers les séances, une petite lumière à tous ceux qui rejoignent ce merveilleux chemin qu'est le yoga. Je vous emmène avec moi afin de faire briller ensemble notre lumière intérieure ! 💛
Ce que le yoga nous apporte est magique, au niveau corporel, respiratoire, énergétique, émotionnel et mental. En dévoiler davantage serait peut-être trop en dire... alors, je vous invite à dérouler votre tapis avec moi, découvrir ou vous découvrir, vous laisser guider et puis, emporter cette magie des pratiques jusque dans votre quotidien.
La conception de chaque séance se fait avec tout mon coeur afin que vous puissiez ressentir, grâce aux pratiques, votre espace du coeur qui grandit de plus en plus !
Ce qu'on peut me souhaiter pour la suite ?
Un deuxième voyage en Inde 🇮🇳 avec mon mari ♥️ et une longue vie à Brille En Corps ✨ ! 🙏
